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Dips aux anneaux : exécution, muscles travaillés | mebody

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Instructions

1
Commencez suspendu aux anneaux, bras complètement tendus et corps droit.
2
Abaissez votre corps en fléchissant les coudes jusqu'à ce que vos épaules soient sous vos coudes.
3
Poussez-vous vers le haut pour revenir à la position de départ en tendant les bras.
4
Répétez le nombre de répétitions désiré.

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